是将修炼的法子仔仔细细的告诉了朱代东。
其实龟息xx的修炼很简单，只要注意xx觉的zs和控制自己的意念便可。但是说起来简单，做起来又是另外一回事，要不然这世上就到处都有人能修炼龟息xx了。
原本武当的龟息xx就被无名道“擅自”改良过，他之所以修炼龟息xx，就是看中了龟息xx能让人的新陈代谢放缓，在他这几十年的生活中，龟息xx可是了他的大忙。有的时候十天半个月都没有地食，能维持生命，全靠这龟息xx忙x。
而无名道给朱代乐量身定制的龟息xx就更为简单，只有一个zs，跟无名道刚才的xx姿有点相似，只是无需放在肩房，而放在肚脐眼上。另外就是用意念只控制几个和耳朵有关的位，比如哑、听宫、耳、翳风。对哑，是要用意念活它，而其他几个位，却是要封闭它们，让它们太过活跃……