292;各个隐秘的时空，摄取其中的元气，来洗涤自身，激发自己的潜力。
人的身体是个谜团，怎么修炼才能够延长寿命，世俗和仙道之中，有许多武学。方寒也知道不少，但是看到了“盘武大力神通”其中的奠基法门，就有上千种肉身锻炼方法，上千种精神修炼，祈祷之法。实在是超过了任何一门的神通。
光是修炼肉身的奠基，起码都需要数年，甚至十年的时间。
至于后面，怎么运转法力，怎么扩充脑海，怎么调节法力，怎么加强自身和天地世界，诸天万界的种种联系，怎么凝结圣灵等等等，更加浩如烟海。各种锻炼之法，也是层出不穷，简直为方寒打开了ࡣ